スタジオナチュラリー主宰の簗瀬先生直伝！アンチエイジングに繋がるストレッチポールは話題の注目レッスン。ピラティスで骨盤を整えて、カラダを内側から引締めます。ヨガでリンパの流れを感じ、筋肉を伸ばし、しなやかなカラダを作ります。
肩甲骨を6方向に動かすことで代謝がアップで脂肪燃焼しやすくなります。からだの不調や姿勢も改善し、フェイスラインもスッキﾘナンテ夢のような肩甲骨ヨガです。全てはアンチエイジングの為に。オンライン（Zoom）レッスンも併用で開催可能クラスです。

動画（Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ） http://youtu.be/vcRPo6bLsaA

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