スタジオナチュラリー主宰の簗瀬先生直伝!アンチエイジングに繋がるストレッチポールは話題の注目レッスン。ピラティスで骨盤を整えて、カラダを内側から引締めます。ヨガでリンパの流れを感じ、筋肉を伸ばし、しなやかなカラダを作ります。
肩甲骨を6方向に動かすことで代謝がアップで脂肪燃焼しやすくなります。からだの不調や姿勢も改善し、フェイスラインもスッキリナンテ夢のような肩甲骨ヨガです。全てはアンチエイジングの為に。オンライン(Zoom)レッスンも併用で開催可能クラスです。
動画(You Tube) http://youtu.be/vcRPo6bLsaA
- ストレッチポール
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- 講師
- Naturally代表 簗瀬利恵
- 日時
- 毎週火
10:00〜11:00 - 受講料
- 5,500円
(月額)