内側からデトックスで運を呼び込む ヨガ&古代餅コラボレッスン

アルテカルチャーだからこそ叶うコラボレッスンです。
まずは、ヨガ棒を利用して〜全身の血流を良くするデトックスヨガからスタートです。
首、肩、背中の凝りをほぐし流してデコルテからフェイスラインまでスッキリさせます。
腰から股関節、足を動かして全身の巡りを良くすることでむくみや冷え改善になります。

続けて、毒だし古代餅なめこ汁、有機いちじく・くるみ古代餅のカジユアルな玄米セットを
お召し上がりいただき身体の内側からデトックスです。
ヨガと玄米を愛する講師より、熱いお話しは、より身体が燃焼します。


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講師
Yoga/簗瀬利恵 & 玄米/山川瑞穂
日時
3月9日(土)
ヨガ   11:30~12:45 
玄米食事 13:00~14:15 
受講料
5,500円(食事代含む)

お申込み

TEL 087-831-6832
または[アルテカルチャー高松]受付でもお申込み頂けます。

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